ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕುರಿತಾಗಿ ಕಲಿ ಮಾನವ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು of ರೋಗಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು. ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ. ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್.

ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಗುರಿ ಓದುಗರಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳು. ನಾವು ಎ ನಿಂದ to ಡ್ ವರೆಗಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂವಾದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಅರಿವಳಿಕೆ ಯಿಂದ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

 

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಮ್ಮ ರೋಗ ವಿಶ್ವಕೋಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರವೇ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಓದಲು ಬಯಸುವ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪದಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಥವಾ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ, ನೀವು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೇರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು:

 

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ನೋವು, ದಣಿವು, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯು ದೂರುಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಜ್ವರ, ಅತಿಸಾರ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುನೋವು - ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಪರೂಪ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ರೋಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

 

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವೇನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಯಾವಾಗ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ:

 

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ದೂರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಬಹುದು.

ರೋಗಿಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂರನೇ ಗುಂಪನ್ನು ಅಪರೇಟಿವ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ:

 

Drugs ಷಧಗಳು, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಳು, ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊಸ್, drug ಷಧ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನುಂಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ation ಷಧಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ drugs ಷಧಿಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು? Drug ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಏನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

 

ಪ್ರತಿ drug ಷಧಿಯು ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಂತಹ ಸೌಮ್ಯ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ತೀವ್ರ, ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ation ಷಧಿಗಳು ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಂತಹ ನೋವಿಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. Drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಂತಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಪಡೆದ ಅತಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.

ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ:

 

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮಂಚದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸಾಹಿ ಆಗಿರಲಿ, ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

 

ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಎರಡು ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ: ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕ್ರೀಡೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮರಣದಂಡನೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ವಿಪರೀತ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಕಲೆಯಂತೆ. ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅವುಗಳ ನಿರಂತರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಯಂತ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ರೂಪವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಾಗಣೆಗೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳನ್ನೂ ನಾವು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಆಯಾ ಆವಾಸಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ದೀರ್ಘ ವಿಕಸನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ಯಾವ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇವೆ? ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಹೇಗೆ ರಚನೆಯಾಗಿವೆ? ಈ ಅಂಗಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ? ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅವಲೋಕನವು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ನರಮಂಡಲ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

 

 

ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.